0
Корзина пуста
0
Корзина пуста

Успокаивающая ванна с овсянкой – снимает раздражение и успокаивает кожу

Я обожаю принимать ванны и всегда ищу, что можно полезного добавить для получения максимального эффекта. О ванне из овсянки узнала, когда однажды сгорела и искала срочные средства помощи помимо алое вера.

Решила изучить этот вопрос и нашла такую информацию: «Коллоидный» овес1, который действует как смягчающее средство, успокаивает и увлажняет сухую и раздраженную кожу. Обычный овес становится смягчающим, когда его измельчают в мелкий порошок, что позволяет питательным веществам легче усваиваться кожей.

Исследования показывают2, что коллоидная овсянка укрепляет кожный барьер и помогает при любом повреждении, вызванном сухостью, наполняя и увлажняя кожу.

Даже не столь радикальное Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)3 одобряет ванны с коллоидной овсянкой и местное применение коллоидной овсянки для лечения кожи.

Подходит для:

  • уменьшения зуда и раздражения при экземе, псориазе
  • сухой кожи
  • солнечных ожогов
  • укусов насекомых

Можно принимать и детям и взрослым.

Так как коллоидный овес продаётся не повсеместно, мы можем немного видоизменить этот рецепт или использовать готовую продукцию.

 

Способ приготовления

Нам потребуются:

  • овсяные хлопья без добавок, крупные (те, которые долго варить)
  • блендер или кофемолка
  1. Измельчить мелко хлопья на блендере до получения порошка.
  2. 1 стакан порошка развести в необходимом количестве теплой воды до исчезновения комочков и получения однородной консистенции.
  3. Вылить полученную смесь в ванну, наполненную теплой водой.
  4. Принимайте 15-20 минут.
  5. После ванны промокните кожу и нанесите смягчающее средство.

Приготовление овсяной ванны займет совсем мало времени, но может существенно улучшить состояние вашей кожи.

 

Дополнительные рецепты овсяных ванн

Если у вас есть аллергия на один из компонентов, не делайте данную ванну.

Благоприятны для кожи мед и английская соль – отличные дополнения к коктейлю для ванн с овсяными хлопьями.

Ванна с лавандой и овсянкой

Эфирное масло лаванды не только помогает расслабиться, но и способствует восстановлению кожи, а добавление соли Эпсома также может помочь успокоить кожу

  • 10–15 капель эфирного масла лаванды
  • 1 стакан коллоидной овсянки
  • 1 стакан английской соли (по желанию)

Ванна с молочно-медовой овсянкой

Молоко и мед для дополнительного увлажнения.

  • 1 стакан молока
  • 1-2 стакана коллоидной овсянки
  • 1 столовая ложка меда

 

Когда НЕЛЬЗЯ принимать овсяную ванну

В редких случаях у вас может быть индивидуальная непереносимость на овсяную ванну. Перед тем, как окунуться в воду, убедитесь, что вы попробовали немного овсяной смеси для ванны на небольшом участке кожи. Если вы испытываете какое-либо раздражение, овсяная ванна не для вас.

Если у вас целиакия, убедитесь, что овес в ванне не содержит глютена, поскольку овес часто перекрёстно загрязнен глютеном. Хотя известно, что местное применение продуктов, содержащих глютен, не вызывает проблем, всегда лучше лишние триггеры исключить!

«Национальная ассоциация Экземы» также рекомендует использование соды для ванны в дополнение к коллоидной овсянке. Попробуйте добавить четверть стакана пищевой соды в любой из этих рецептов или другие успокаивающие эфирные масла, такие как ромашка или ладан.

 

     
 

Если у Вас остались или появились вопросы, не стесняйтесь и задавайте их под последним постом в Instagram,
а также подписывайтесь на Telegram-канал.

Всем красивой кожи
 
     

 

* Источник изображения