10.02.2021
Антистресс косметика: маркетинг или реальная помощь
Кожа «в стрессе» — сухая, тусклая, со сниженным тонусом из-за активного распада белка. Также могут наблюдаться раздражение, нарушение эпидермального барьера и обострение дерматологических заболеваний (акне, розацеа, псориаз, витилиго и т.п.).
В такие моменты хочется найти простое и быстрое решение проблемы и рука сама тянется к разрекламированному антистресс-крему. Но, на мой взгляд, такая косметика — больше маркетинг, чем реальное спасение для кожи. Данные средства предназначены для уменьшения симптомов, вызванных стрессом, но не для лечения, поэтому ждать чудо-результатов не стоит.
Чтобы убрать последствия стресса необходимо в первую очередь работать с первопричиной:
- убрать стресс фактор (это самая главная и сложная задача!),
- убрать цифровой шум,
- обратиться к психотерапевту,
- стимулировать выработку окситоцина (секс, обнимашки),
- добавить расслабляющие процедуры (ванны, СПА, массаж, кото-терапию, арт-терапию, ароматерапию),
- радовать себя каждый день (написать 30 желаний на месяц и исполнять их каждый день по одному).
А косметика — лишь вспомогательный инструмент.
Для восстановления кожи отлично зарекомендовали себя компоненты, которые присутствуют в естественном состоянии на поверхности кожи, смягчая и защищая ее: триглицериды, жирные кислоты, эфиры холестерина, холестерин, воски, сквалан, диглицериды и церамиды.
Выбирайте питательные средства, содержащие липиды (церамиды, липосомы, базовые масла) и жирные кислоты (линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую, олеиновую, пальмитиновую).
Эти компоненты эффективно восстанавливают повреждённые липидные пласты. Жирные кислоты важно применять не только в косметических средствах, но и внутрь в виде пищевых добавок.
Важными союзникам в данный период могут быть также маски снимающие раздражение.
